沈小梅，京剧旦角。原名沈晓梅。国家级非物质文化遗产京剧项目代表性传承人。幼年先后在昆明、上海读小学。九岁时曾随比利时女教师学钢琴，同时从陈祥云习京剧。1951年入上海中西女子中学就读。其间向朱传茗学昆曲，向阎少泉学武功。1953年在上海正式拜梅兰芳为师，从此专攻“梅派”艺术。1956年经梅兰芳介绍到江苏省京剧团当演员。1958年赴北京演出《倩女离魂》，饰倩女。1959年赴奥地利维也纳参加第七届世界青年联欢节，演出《游园惊梦》，获金质奖章。同年，赴瑞典、丹麦、芬兰、冰岛、挪威等国访问演出。1960年出席第三次全国文代会。1962年在南京参加梅兰芳逝世一周年纪念演出，演出“梅派”剧目《醉酒》、《宇宙锋》及《生死恨》。1964年参加在北京举行的全国京剧现代戏观摩演出大会，演出《耕耘初记》及《再接鞭》，饰大姐和刘阿环。1965年参加华东地区京剧现代戏汇演，演出《江姐》，饰江姐。1973年调江苏省戏剧学校任教。1979年出席第四次全国文代会。